Vennligst skriv inn din epostadresse og vi vil sende deg en link for å tilbakestille passordet ditt via epost umiddelbart.

Hjemmeside

Barer og vekter

()

Sorter etter

Hvordan velge en treningsstang?

En hantelstang er et must for muskeldannelsestreningen hjemme. Enten du bruker dumbbell bars eller curl bars med vektstang og vektskiver, kan du trene nesten alle viktige muskelgrupper.
Gummibelagt vektplate er et utmerket alternativ for stålplater. De har komfortable gripehåndtak som utvider enda flere treningsrutiner.
En olympisk vektstang er en del av et treningssett som brukes til å legge vektskiver, for treningsøkter som innebærer løfting. Du kan kjøpe disse olympiske vektstangene fra disse merkene: RDX Sports , Bodytone , Softee , Gymstick og Olive .
En treningsstøtfangerplate er en type vektskål som er konstruert for bruk med olympiske vektstenger. De tilskriver en metallkjerne som er omsluttet av et skjermende gummilag.
En vektplate i støpejern er en flat, tung gjenstand, vanligvis laget av støpejern, som brukes i et sortiment med vektstenger eller manualer for å lage en stang med en foretrukket totalvekt.
Å velge riktig treningsstang avhenger av flere faktorer, inkludert treningsmålene dine, erfaringsnivået, budsjettet og typen øvelser du planlegger å utføre. Her er noen viktige hensyn for å hjelpe deg med å velge riktig treningsstang :

Type vektstang :
Standard vektstang: Standard vektstang er vanligvis kortere og lettere, egnet for grunnleggende øvelser og hjemmetreningssentre.
Olympisk vektstang: Olympiske vektstang er tyngre og lengre, bygget etter olympiske standarder. De er designet for tunge løft og brukes ofte i vektløftingskonkurranser og seriøs styrketrening.

Vektkapasitet for vektstang:
Sjekk vektkapasiteten til vektstangen. Olympiske vektstenger har vanligvis en høyere vektkapasitet enn standard vektstenger, noe som gjør dem egnet for å legge til tyngre vektskiver.

Vektstang lengde og diameter :
Olympiske vektstenger har en diameter på 50 mm for menn og litt lettere og tynnere for kvinner.
Standard vektstang er kortere og kan ha en mindre diameter, vanligvis rundt 25 mm.

Sleeverotation : Se etter vektstang med roterende ermer. Denne funksjonen reduserer stress på håndleddene under øvelser og gir jevnere bevegelser, spesielt under olympiske løft.

Knurling: Knurling refererer til det teksturerte grepområdet på vektstangen . Ulike vektstenger har varierende nivåer av riflet aggressivitet. Velg en som passer ditt komfortnivå og greppreferanser.

Materiale og holdbarhet: Høykvalitets vektstang er vanligvis laget av slitesterke materialer som rustfritt stål eller høykvalitetsstål. Disse materialene sikrer at vektstangen tåler tung belastning og motstår rust og korrosjon.

Halsbånd og låsemekanismer: Krager eller låsemekanismer holder vektskivene sikkert på vektstangen. Noen vektstang kommer med tradisjonelle fjærkrager, mens andre har mer avanserte låsemekanismer for raskere og sikrere plateskift.

Grepemønster og senterknurling : Noen vektstang har senterrilling, noe som kan være gunstig for grepet under knebøy. Vurder om du skal gjøre øvelser som krever denne funksjonen.

Spesialstenger : Det finnes også spesialstenger designet for spesifikke øvelser eller treningsstiler. For eksempel kan styrkeløftstenger ha mer aggressiv rifling og ingen senter rifling, mens flerbruksstang er designet for å håndtere en rekke løft.

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

LAST NED VÅR APP

Apple Store Google Play

OM traininn by Tradeinn cerrar menu

HANDLE TRYGT cerrar menu

VÅRT KUNDE SERVICE TEAM cerrar menu

Andre butikker cerrar menu

Bærekraftig levering

Bærekraftig levering

VÅR TRIATHLON-KLUBB

Følg oss på

Facebook traininn Instagram traininn YouTube traininn Lab traininn

Avdelinger

Topp merker

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by traininn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Vilkår & betingelser | Partnerprogramm | Policy for informasjonskapsler | Personlige betingelser | Juridisk merknad | Personvernpolicy sosiale nettverk