Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Juoksumatot

()

Lajittele

Kuinka valita itsellesi paras juoksumatto?

Parhaan juoksumaton valitseminen edellyttää useita tekijöitä, jotka vastaavat kuntotavoitteitasi, käytettävissä olevaa tilaa, budjettia ja henkilökohtaisia mieltymyksiä. Voit ostaa koneita näiltä merkeiltä: Fitfiu Fitness , Gymstick , Bodytone , Tunturi ja Kingsmith . Tässä on vaiheittainen opas, joka auttaa sinua tekemään tietoisen päätöksen:

Määrittele kuntotavoitteesi:
Ymmärrä kuntotavoitteesi. Haluatko laihtua, parantaa kardiovaskulaarista kuntoa, harjoitella tiettyä kilpailua varten tai vain ylläpitää aktiivista elämäntapaa? Tavoitteesi vaikuttavat sinulle parhaiten sopivan juoksumaton tyyppiin.

Harkitse tilan saatavuutta:
Mittaa käytettävissä oleva tila kotonasi, johon aiot sijoittaa juoksumaton . Varmista, että juoksumaton mitat sopivat mukavasti tähän tilaan. Jos sinulla on vähän tilaa, harkitse kokoontaitettavaa juoksumattoa helppoon säilytykseen.

Juoksumattojen tyypit:
Juoksumattoja on pääasiassa kolmea tyyppiä: manuaaliset ei moottoroidut, moottoroidut taitettavat tai ei taitettavat ja kaupalliset kuntosalikäyttöiset juoksumatot. Valitse tarpeisiisi ja budjettiisi sopiva tyyppi:
Manuaaliset juoksumatot : Nämä saavat voimansa liikkeestäsi, joten ne ovat budjettiystävällisempiä. Ne voivat kuitenkin olla vähemmän sileitä ja niissä voi olla rajoitettuja ominaisuuksia.
Moottoroidut juoksumatot : Nämä ovat yleisempiä ja niitä on sekä taittuvina että taittumattomina. Moottoroidut juoksumatot tarjoavat erilaisia harjoitusohjelmia, kaltevuusvaihtoehtoja ja paremman iskunvaimennuksen.
Kaupalliset juoksumatot : Nämä ovat raskaita ja niitä löytyy usein kuntosaleista. Ne tarjoavat kehittyneempiä ominaisuuksia, kestävyyttä ja sopivat intensiiviseen harjoitteluun.

Moottorivoima:
Moottoroiduissa juoksumatoissa moottorin teho on tärkeä. Jatkuvan hevosvoiman CHP luokitus osoittaa juoksumaton kyvyn ylläpitää tasaista nopeutta. Etsi juoksumatto, jonka teho on riittävä harjoituksen intensiteetille. Korkeampi CHP on parempi juoksemiseen kuin kävelyyn.

Juoksupinta:
Juoksumaton juoksupinnan tulee olla mukava ja tilava. On suositeltavaa valita juoksumatto , jonka juoksuhihna on vähintään 55 tuumaa pitkä ja 20 tuumaa leveä juoksemiseen, vaikka pidemmät ja leveämmät hihnat ovat parempia, jos askeleesi on pidempi.

Kallistus ja hylkäysvaihtoehdot:
Monet juoksumatot tarjoavat kaltevuusasetuksia, jotka simuloivat ylämäkeen juoksua ja lisäävät harjoitteluasi intensiivisyyttä. Jotkut huippuluokan mallit tarjoavat myös laskuvaihtoehtoja. Valitse juoksumatto , jossa on säädettävät kaltevuusasetukset, jos haluat monipuolistaa rutiinejasi.

Pehmustus ja iskunvaimennus:
Hyvä iskunvaimennus on välttämätöntä nivelten vaikutuksen vähentämiseksi juostessa tai kävellessä. Etsi juoksumatto , jossa on riittävä iskunvaimennus estääksesi vammat ja tehdäksesi harjoittelustasi mukavampaa.

Harjoitusohjelmat ja ominaisuudet:
Harkitse juoksumaton tarjoamien harjoitusohjelmien monipuolisuutta ja räätälöintiä. Ominaisuudet, kuten sykemittari, viihdevaihtoehdot tabletin pidike, sisäänrakennetut kaiuttimet ja liitettävyys Bluetooth, sovellusintegraatio, voivat parantaa kokemustasi.

Kantavuus:
Tarkista juoksumaton painokapasiteetti varmistaaksesi, että se kestää turvallisesti painosi. On suositeltavaa valita juoksumatto, jonka painokapasiteetti on hieman omaa painoasi suurempi.

Budjetti:
Aseta budjetti tarpeidesi mukaan. Vaikka huippuluokan juoksumatot tarjoavat enemmän ominaisuuksia ja kestävyyttä, saatavilla on myös budjettiystävällisiä vaihtoehtoja, jotka voivat sopia tarpeisiisi.
Muista, että sinulle paras juoksumatto on se, joka vastaa kuntotavoitteitasi, käytettävissä olevaa tilaa ja budjettia. Käytä aikaa tutkimiseen ja valitse viisaasti varmistaaksesi, että teet pitkän aikavälin sijoituksen kuntomatkaasi.

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

LATAA SOVELLUKSEMME

Apple Store Google Play

TIETOA traininnsta by Tradeinn cerrar menu

OSTA LUOTTAMUKSELLA cerrar menu

ASIAKASPALVELUMME cerrar menu

Muut verkkokaupat cerrar menu

Kestävä toimitus

Kestävä toimitus

TRIATHLON CLUBIMME

Seuraa meitä

Facebook traininn Instagram traininn YouTube traininn Lab traininn

Osastot

Huippumerkit

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by traininn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Käyttöoikeudet | Kumppanuusohjelma | Evästekäytäntö | Yksityisyyden suojanne | Oikeudellinen huomautus | Yksityisyyden suoja sosiaaliset verkostot