Vänligen fyll i din epostadress så skickar vi en länk för att återställa ditt lösenord via epost omedelbart. 

Startsida

Stavar Vuxen

()

Sortera

Hur springer man med löpstavar?

Användningen av traillöparstavar har blivit mycket populärt i ultramaraton. En gång bara begränsad till europeiska tävlingar, kan ultralöpande stavar nu ses nästan överallt. Tack vare framstegen inom material och konstruktion som har bidragit till att göra löpstavar lättare och lättare att bära. La Sportiva , Raidlight , Dynafit , Ultimate Direction och Scott är de ledande varumärkena som erbjuder de bästa traillöpstavarna.

Tekniker för att använda löpstavar

Löpstavar förbättrar framdrivningen och stabiliteten och låter dig sprida ut den totala vikten medan du springer uppför eller nedför. Du kan använda traillöparstavar på tre olika sätt.

Omväxlande
Denna teknik är helt symmetrisk där dina vänstra och högra löpstavar måste vara synkroniserade med ditt steg. Detta gör att du kan trycka framåt omedelbart och är bäst för steg i högt tempo.

Dubbla löpande stolpar anläggning
I brantare terräng är den bästa tekniken att använda båda löpstavarna och ta 3 steg. Du kan också kompensera något för dina stolpslag med den här metoden för att byta ut cambern och ta emot stenar som är i vägen.

Offset löpstavar
Ibland får löpare inte den snabba löpupplevelsen med den alternerande tekniken. I så fall bör du välja Offset stolpeplanteringsmetoden där du planterar din stolpe vart tredje steg. Detta är en idealisk teknik för ultraracing eller uthållighetsracing.

Fördelar med att använda löpstavar

• Löpningsstavar hjälper dig att spara energi när du springer uppför eller nedför.
• När du springer i kuperad terräng ger dina armar extra styrka som hjälper dig att springa snabbare och mer effektivt.
• När du springer i nedförsbacke kan löpstavar hjälpa dig att hålla dig borta från hinder, bibehålla balansen och hjälpa dig att sakta ner lätt.


top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

LADDA NER VÅR APP

Apple Store Google Play

OM runnerinn by Tradeinn cerrar menu

HANDLA MED FULLT FÖRTROENDE cerrar menu

KUNDTJÄNST cerrar menu

Andra butiker cerrar menu

Hållbar leverans

Hållbar leverans

VÅR TRIATHLON-KLUBB

Följ oss på

Facebook runnerinn Instagram runnerinn YouTube runnerinn Lab runnerinn

Kategorier

Topp Märken

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by runnerinn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Användarvillkor | Affiliate program | Cookies policy | Integritetspolicy | Rättsligt meddelande | Integritetspolicy sociala nätverk