Équipement de course Bâtons Adulte
()Trier par
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Ferrino Pôles Jet
43.99 €
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Leki Pôles Ultratrail FX One
151.99 €
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Leki Bâton Neotrail FX One Superlite
135.49 €
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Ferrino Pôles Eiger
81.99 €
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Dynafit Pôles Vertical Pro
115.99 €
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Scott Pôles RC
89.49 €
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Leki Bâtons Juniors Ultratrail FX
118.99 €
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Leki Pôles Ultratrail FX One Superlite
159.99 €
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Dynafit Pôles Vertical
92.99 €
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Leki Pôles Response
51.49 €
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Leki Pôles Vertical K
114.99 €
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Leki Pôles Ultratrail FX One Superlite
158.99 €
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Leki Poteaux Cross Trail FX Superlite Compact
169.49 €
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Columbus Bâton TRA7075 1 Unité
29.99 €
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Columbus Bâton TRC100 1 Unité
39.99 €
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Leki Pôles Cross Trail FX One Superlite
126.99 €
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Komperdell Pôles Carbon.FXP Team
146.99 €
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Dynafit Poteaux Ultra Pro
146.99 €
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Dynafit Poteaux Ultra
123.49 €
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Scott Pôles Trail
108.99 €
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Leki Bâtons Spin
58.99 €
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Leki Pôles Cross Trail Lite TA
102.49 €
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Leki Pôles Evotrail FX One TA
123.50 €
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Leki Pôles Passion
59.99 €
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Leki Bâtons Traveller Aluminium
91.99 €
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Leki Pôles Spin Shark SL
74.99 €
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Leki Bâton Wanderfreund Makalu 1 Unit
52.99 €
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Leki Poteaux Smart Pacemaker
123.25 €
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Leki Pôles Flash Carbon
70.99 €
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Columbus Pôles TRC100
89.99 €
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Columbus Pôles FAT04
84.59 €
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Columbus Pôles TRA7075
52.99 €
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Tsl Outdoor Poteaux Trail C4 Cork Cross Short
150 €
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Tsl Outdoor Des Bâtons Tsl Addict Trail Carbon 1 Cork Grip-Short
138.66 €
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Tsl Outdoor Pôles 1 Cross 130 Cm
72.46 €
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Swix Bâtons CT 3 CCP T&aller
68.99 €
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Komperdell Pôles Carbon.FXP Trail
109.99 €
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Guidetti Poteaux Platinium Aero Pulse 2 Unités
139.99 €
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Guidetti Poteaux Platinium Neo Pulse 2 Unités
179.99 €
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Guidetti Pôles Silver
139.99 €
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Guidetti Pôles Platinium Neo Perf
179.99 €
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Guidetti Poteaux Platinium Aero Perf 2 Unités
169.89 €
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Guidetti Poteaux Platinium Flexo Perf 2 Unités
162.49 €
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Guidetti Poteaux Plume 2 Unités
99.99 €
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Dynafit Pôles Ultra
112.99 €
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Swix Coller Star Trail Pro
140.99 €
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Swix Des Bâtons Swix Ct3 Pcc T&Go
62.99 €
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Komperdell Pôles Carbon.FXP Team
148.99 €
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Komperdell Pôles Carbon.FXP Trail
124.99 €
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Guidetti Pôles Silver
102 €
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Dynafit Poteaux Ultra Pro
146.99 €
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Dynafit Pôles Ultra Pro
138.99 €
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Scott Poteaux Trail Ultra Carbon
169.99 €
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Scott Pôles Trail
109.99 €
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Leki Poteaux Cross Trail FX Superlite
172.99 €
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Leki Pôles Voyager
49.99 €
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Leki Pôles Cross Trail FX Superlite compact
173.99 €
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Leki Pôles Cross Trail FX Superlite
166.99 €
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Leki Pôles Cross Trail Lite Carbon
134.99 €
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Leki Poteaux Smart Response
76.49 €
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Leki Pôles Pacemaker Lite
84.99 €
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Joluvi Pôles Trail Running
53.99 €
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Salewa Pôles Carbonium Alp Speed
90.99 €
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Ferrino Pôles Eiger
85.46 €
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Tsl Outdoor Pôles Tactil Alu 2
63.99 €
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Leki Alpino Dragonne Leki Trigger Shark Strap
25.99 €
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Swix Des Bâtons Swix Sonic Pro Trail Carbon
131.99 €
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Swix Coller Swix Star Trail Pro
140.99 €
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Gabel Poteaux Cobra 3S TR
128.99 €
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Gabel Poteaux Cobra 3S-R
137.99 €
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Swix Pôles Sonic Pro Trail
126.99 €
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Guidetti Pôles T3 Light Aluminium
94.99 €
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Guidetti Femme Bâtons T3 Light Aluminium
94.99 €
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Gladiatorfit Aluminium Bâton De Relais Junior 30 Cm
10 €
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Gabel Poteaux FLD Carbon
125.99 €
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Swix Bâtons Sonic X-Trail Carbon
150.49 €
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Guidetti Pôles NMD Sprit
89.99 €
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Gladiatorfit Aluminium Bâton De Relais Junior 30 Cm
10 €
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Gipron Bâtons De Sentier 310 Mont Blanc
100.26 €
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Guidetti Poteaux B-Light Spatio 2 Unités
149.99 €
Comment courir avec des bâtons de course ?
L´utilisation de bâtons de course à pied est devenue très populaire dans les ultra marathons. Autrefois réservés aux courses européennes, les bâtons ultra running sont désormais visibles presque partout. Grâce aux progrès des matériaux et de la construction qui ont contribué à rendre les bâtons de course plus légers et plus faciles à transporter. La Sportiva , Raidlight , Dynafit , Ultimate Direction et Scott sont les principales marques qui proposent les meilleurs bâtons de trail running.Techniques d´utilisation des bâtons de course
Les bâtons de course améliorent la propulsion et la stabilité et vous permettent de répartir le poids total lors de la course en montée ou en descente. Vous pouvez utiliser les bâtons de trail running de trois manières différentes.Alternant
Cette technique est entièrement symétrique où vos bâtons de course gauche et droit doivent être synchronisés avec votre foulée. Cela vous permet d´avancer immédiatement et est idéal pour les foulées à rythme élevé.
Usine de poteaux roulants doubles
En terrain plus escarpé, la meilleure technique consiste à utiliser les deux bâtons de course et à faire 3 pas. Vous pouvez également légèrement décaler vos coups de poteau avec cette méthode pour changer le carrossage et s´adapter aux rochers qui vous gênent.
Bâtons de course décalés
Parfois, les coureurs n´obtiennent pas l´expérience de course rapide en utilisant la technique alternée. Dans ce cas, vous devriez opter pour la méthode de plantation de poteaux décalés où vous plantez votre poteau toutes les 3 foulées. C´est une technique idéale pour les courses d´ultra ou d´endurance.
Avantages de l´utilisation de bâtons de course
• Les bâtons de course sur sentier vous aideront à économiser de l´énergie lorsque vous courez en montée ou en descente.• Lorsque vous courez sur un terrain vallonné, vos bras fournissent une force supplémentaire qui vous aide à courir plus vite et plus efficacement.
• Lorsque vous courez en descente, les bâtons de course peuvent vous aider à rester à l´écart des obstacles, à maintenir votre équilibre et à ralentir facilement.