Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Lisätarvikkeet

()

Lajittele

Mitä lisävarusteita tarvitsen uimaharjoitteluun?

Mitä tulee uintiharjoitteluun, on olemassa useita lisävarusteita, jotka voivat tehostaa harjoituksiasi ja parantaa suorituskykyäsi. Vaikka valitsemasi lisävarusteet voivat vaihdella tavoitteidesi ja mieltymystesi mukaan, tässä on kaksi esimerkkiä:

Vesipalloverkko : Vesipalloverkko on hyödyllinen lisävaruste uintiharjoitteluun, erityisesti niille, jotka ovat kiinnostuneita kehittämään vesipallotaitojaan tai parantamaan yleistä voimaaan ja kestävyyttään vedessä. Se koostuu kelluvasta verkosta, joka voidaan ankkuroida uima altaalle tai ripustaa kahden pisteen väliin vedessä. Vesipalloverkon avulla voit harjoitella ampumista, syöttöä ja pallonhallintataitoja, mikä tarjoaa hauskan ja haastavan elementin uintiharjoitteluun.
Keuhkoharjoittelijat: Keuhkoharjoittelijat , jotka tunnetaan myös nimellä hengitysharjoitteet tai keuhkoharjoittelijat, ovat laitteita, jotka on suunniteltu vahvistamaan hengityslihaksia ja parantamaan keuhkojen kapasiteettia. Näissä laitteissa on yleensä säädettävät vastusasetukset, joiden avulla voit asteittain lisätä vaikeutta hengityslihasten vahvistuessa. Keuhkoharjoittajien säännöllinen käyttö voi parantaa yleistä hengitystehokkuutta, lisätä keuhkojen kapasiteettia ja mahdollisesti parantaa kestävyyttäsi vedessä.
Vaikka nämä lisävarusteet voivat olla hyödyllisiä uintiharjoitteluun, on tärkeää huomata, että saatavilla on monia muita uinnin eri osa alueita, kuten vetotekniikkaa, nopeutta ja kestävyyttä, varten. Muita yleisesti käytettyjä uimaharjoittelutarvikkeita ovat:

Uimamelat : Nämä ovat litteitä, muovisia tai kumisia melat, jotka kiinnittyvät käsiisi, lisäävät vastusta ja auttavat rakentamaan ylävartalon voimaa ja parantamaan vetotekniikkaa.
Potkulaudat: Potkulaudat ovat kelluvia vaahtomuovilevyjä, joista uimarit pitävät kiinni potkiessaan. Ne eristävät alavartalon, jolloin voit keskittyä jalkojen voiman ja potkutekniikan parantamiseen.
Vetopoijut: Vetopoijut ovat jalkojen väliin sijoitettuja kelluvia laitteita, jotka tarjoavat nostetta ja estävät jalkojen liikkeen. Niiden avulla uimarit voivat keskittyä ylävartalon voimakkuuteen ja käsivarsien tekniikkaan.
Uimarävät: Evät ovat jaloissa ja ne tarjoavat lisävoimaa, jolloin voit uida nopeammin ja kehittää jalkojen voimaa ja tekniikkaa.
Uiminen snorkkelit: Snorkkelit on suunniteltu antamaan uimareille mahdollisuus hengittää samalla, kun he säilyttävät virtaviivaisen kehon asennon. Ne voivat auttaa parantamaan hengitystekniikkaa ja kehon kohdistusta.
Muista valita uintiharjoitustarvikkeet , jotka vastaavat tavoitteitasi ja taitotasosi, ja ota aina yhteyttä uimavalmentajaan tai asiantuntijaan oikean käytön ja tekniikan varmistamiseksi. Näitä lisävarusteita tarjoavat tuotemerkit ovat Speedo , Arena , Zone3 , Zoggs ja Finis .

top