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Consejos para elegir zapatillas para correr

Estos son los consejos clave para ayudarlo a encontrar un zapato que le quede bien y se sienta bien para correr:

¿A dónde quieres correr?

En primer lugar, decida dónde planea correr. ¿Sueles atravesar senderos y caminos de grava o te gusta salirte de la carretera? Después de eso, puede elegir entre cualquiera de ellos, que son zapatos para correr, correr por senderos o entrenamientos cruzados.

• Las zapatillas para correr son ideales para pavimento e incluso superficies como calles, carreteras y superficies compactas.
• Las zapatillas de trail running son ideales para rutas todoterreno con barro, raíces, rocas u otros obstáculos.
• Los zapatos de entrenamiento cruzado son ideales para entrenamiento cruzado, entrenamientos en el gimnasio o cualquier actividad de equilibrio.

¿Cuánta amortiguación necesitas?

La calidad de una buena zapatilla para correr está determinada por dos aspectos de la amortiguación. En primer lugar, el grosor del material del calzado y, en segundo lugar, la firmeza de la espuma.
Desde entresuelas con máxima amortiguación hasta aquellas sin amortiguación, tiene una gran cantidad de opciones. La mejor idea es probar diferentes zapatos y elegir el que más te convenga.

• Cojín máximo
• Cojín moderado
• Cojín mínimo
• Zapatos descalzos

La mayoría de los corredores se sienten cómodos con un zapato neutro. Pero debe decidir si debe elegir un zapato que pueda proporcionar un tipo específico de soporte para su marcha o no. Adidas , Salomon , Nike , Asics y Altra son marcas reconocidas que fabrican zapatillas para correr de alta calidad.

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